Kunsten, at spørger om hjælp.

Hold op hvor jeg da stadig syntes det er svært at spørger om hjælp. Jeg har været væk længe her på bloggen, igen. Ved faktisk ikke hvorfor. Har tit tænkt på jeg skulle have skrevet. Har stadig meget fra mit liv jeg gerne vil dele med dig.

Jeg fare stadig  rundt i ønsket om at blive slank.. og ja det har gjort alt for længe nu. Syntes jeg er motiveret og falder så lidt tilbage igen. Syntes jeg er blevet meget bedre til at lytte til min krop. For ved at jeg er rask og fyldt af energi hvis jeg husker det rigtig mad og mine olie.

Men hvorfor falder jeg så i?

ja godt spørgsmål.

Det er også det svar jeg leder efter.

Tror jeg er ved at finde svaret. Det har ikke noget gøre med jeg ikke ved hvad der er sund og usund.

Men at mad er kærlighed og tryghed for mig. Jeg ved jeg kan regne med det og jeg altid kan få det.

Jeg lever i et godt og kærligt ægteskab men syntes til tider det er svært at modtage kærligheden.

Jeg ved jeg skal arbejdet med det for at blive slank og det gør til tider ondt for jeg kommer i kontakt med nogle følelser fra min barndom og ungdom. Jeg  er opvokset i et trygt og omsorgsfuld hjem men vi snakket aldrig om følser og derfor blev de gemt inden i mig.  Jeg ved idag at mine forældre elsker mig. Men det gør ikke om på det faktum at jeg følte mig ensom, buttet og uelsket som barn. Den følelse hænger stadig i mig nogle dage selv om jeg er nået rigtig langt. Bare ved at få sat ord på og finde ud af man ikke er alene.

Jeg husker Debbie Fords ord fra jeg var til shadow proces sidste år i maj. Det er kun dig der kan tage ansvar for dit liv 100% og lige nu tager jeg ikke 100% ansvar men det vil jeg gøre fra idag. ( skriv gerne til mig hvis jeg begynder at falde i offerrollen igen)

Jeg har fået Charlotte til at holde mig i hånden for nu vil jeg være slank. selv om jeg næste ikke tro på det mere men jeg holder ikke ud at se sådan ud og det er nok det største motivation og så at jeg gerne vil kunne løbe 10 km.

Dejligt at være tilbage her på bloggen og håber du vil dele hvis du også har følser i klemme i fedtet .

Categories: Uncategorized | Skriv en kommentar

Så er jeg tilbage…

Ja ja, der har været meget stille her på bloggen og sommerferien blev lige lidt længere end planlagt.

Det er nu ikke fordi mit liv har været stille her i sommer, tvært om så er der sket en masse.

Jeg har været på shadow process med Debbie Ford og det er nok det bedste jeg nogen sinde har gjort for mig selv. Det er som om der var et liv før shadow process og så et liv efter. Kan varmt anbefale det.

Så har jeg sagt mit faste job igennem 8 år op og sprunget ud i livet som fuldtids coach og det er jeg så glad for.

Elsker friheden over at være mig selv og kan gøre hvad jeg syntes er rigtig og så er det selvfølgeligt også dejligt at så mange syntes godt om mine produkter. hvis du er nýsgerrig kan du ser mere her

Det er som om jeg lever det liv jeg hele mit liv gerne ville leve og det føles så fedt og hvis du ikke syntes du lever det liv du gerne vil så er det bare om at komme igang. Livet er alt for kort til ikke at leve det fuld ud og gå efter det der gør en lykkelig.

Jeg kom her til morgen til at tænke et par år tilbage fordi jeg så en af  morgen aviserne som havde Charlotte Bricow på forsiden. Ramt af kræft og er igennem en kemo kur lige nu. Hun så smuk ud. Håber af hele mit hjerte hun komme godt igennem det. Det jeg kom til at tænke på var min egen mor. Hun blev for to år siden også ramt af kræft. 56 år gammel. Hun klaret det heldigvis selv om det var meget alvorligt.

 Det er to år siden at jeg besluttet at mit liv skulle leves og ikke bare holdes ud.

Jeg kunne se at livet måske ikke er langt og det er mit ansvar at leve det fuldt ud.

Håber ikke du skal have en så stor øjenåbner som mig før du begynder at leve livet fuldt ud

 eller hvad?

Categories: Uncategorized | Skriv en kommentar

Hypnose.

Har i aftes prøvet hypnose for første gang. Det var for at prøve om jeg kunne blive lidt mere klog på hvorfor de sødesager nogen gange tager lidt for meget over i mit liv.

Jeg syntes det var en dejlig oplevelse og det føles rart at komme ned i den tilstand.

Jeg ved ikke om jeg kan mærke den store forskel idag men måske der også skal gå lidt flere dage.

Men jeg tro jeg godt vil prøve igen om noget tid.

Har du prøvet hypnose og hvordan syntes du det virker?

Categories: Uncategorized | 1 kommentar

Hvad er din skygge?

Denne her bog er fantastisk og nok den selvudviklingsbog der har flyttet mig mest.. og nu glæder jeg mig endnu mere til workshoppen med den kloge kvinde i næste weekend… kommer helt sikkert til at skrive mere om bogen og workshoppen her på bloggen : )

Categories: Uncategorized | 2 kommentarer

Indsigt og udvikling

Jeg har som sagt været faldet lidt af hesten og har ikke rigtigt kunne finde ud af hvorfor de søde sager blev ved med at være så vigtige for mig.

Men har lige fået Charlottes nye e-bog ( og du kan roligt glæde dig) og hun skriver “kærlighed” forklædt som mad og sødesager.

Pludsligt gik det op for mig at jeg har givet mig selv kærlighed igennem sødesager og nu er jeg bange for at midste den kærlighed til mig selv, selv om den gør mig tyk og trist. Det er lidt vildt og jeg ved heller ikke hvor det føre mig hen men jeg har fået en stor indsigt som jeg skal arbejdet meget vider med.

Har også bestilt tid til en omgang hypnose hos Jannie næste onsdag skal nok skrive om oplevelsen. Så det håber jeg får mig til at arbejde mere med min underbevidsthed..

Er også begyndt en lille udrensning efter en par uger med for meget sukker og det er masser af vand, the, sunde olier og grønt..

Du må gerne dele hvis du også har brugt sødesager som kærlighed til dig selv.

Categories: Uncategorized | 2 kommentarer

Forandring.

Nogen gange kan det være svært at se en forandring og at man har fået nye vaner.

Her da jeg skulle pakke flaske så jeg pludslig en forandring. For et halvt år siden var der kun cola og cola ligth flasker og det nu stort set er danskvand flasker jeg skal op og sælge. Jeg drikker slet ikke ligth mere og stoppe fra den ene dag til den anden ( var også oppe på to liter nogen dage) og vi drikker nogen gange cola i weekenderne men der har jeg også beslutte mig for er bedre end alt det gift der er i ligth.

´

Hvordan ser du forandringer?

Categories: Uncategorized | Skriv en kommentar

Når gaven er svær at finde.

For 14 dage siden gik vores opvaskermaskíne i stykker og vi har ikke lige råd til en ny før skattefar får betalt min skat tilbage ( og det går ikke stærkt når det er den vej)

Jeg hader at vaske op og har meget svært ved at se værdien i det. Der står altid noget der skal vaskes op og selv om min eks svigerfar sage at man snakker så godt over en opvask kunne jeg finde mange ting man snakker bedre over : )

Men så her til aften så jeg gaven ; )

 Rigtig far datter hygge : )

Categories: Uncategorized | Skriv en kommentar

Op på hesten igen!

Det er som om jeg de sidste 1½ uge har været gået lidt tilbage i et gammelt møster. Ikke at jeg spiser det jeg ikke kan tåle men mere at det er blevet til for meget sukker. Kunne ikke helt finde ud af det og snakket så lige lidt med den søde Charlotte om det. Hun spurte om jeg fik vand, olie og mellemmåltider nok og her er svaret nok, Nej. Jeg har spist og drukket for lidt og er derfor faldet lidt tilbage i sukkert igen men nu har jeg fokus på det. Igår da jeg var i helsekost butikken fik købt noget lækkert som kunne hjælpe mig på vej tilbage til min gode vaner og som min krop stor trives med. Det blev til the og olie.

Hvad gør du for at komme op på hesten igen?

Categories: Uncategorized | Skriv en kommentar

Mit forår!

Jeg elsker min have det har jeg jeg vist før skrevet men det er som om dette forår er mit forår.. Det var et billed jeg fik omkring mit liv igår da jeg blev bedt om at tage noget med til et netværksmøde der beskrev mig. Jeg tog en buket syrener med. Det er som om at efter en vinter med meget selvudvikling af mig selv er jeg ved at komme ud af den skal jeg har været i hele min ungdom og ind til nu. Som om alt er meget smukker. som om alle farver er klare. En ro og balance om jeg aldrig har følt før. Jeg ved det er mit forår og det er bare så fedt.

Er det også dit forår??

Dejlig weekend til dig derude : )

Categories: Uncategorized | Skriv en kommentar

En tomattid : )

Så blev det tid til at få de små tomatplanter plantet ud i drivhuset. Så nu er det bare at vente til de dejlige tomater kommer og kan spises : )

Categories: Uncategorized | Skriv en kommentar

Blog på WordPress.com. The Adventure Journal Theme.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.